Återhämtning, en viktig del av cykeln

Återhämtning, en viktig del av cykeln

Återhämtning är alltid viktigt, och vi bör ge oss själva tid för det genom hela året. Vi kan lyssna in till vår egen cykel, eller följa månens faser för att se till att vi får vila, gå ifrån eller göra något extra för oss själva. Men nu, när vi passerat...