Vad är guidad visualisering?

Vad är guidad visualisering?

I mina ceremonier leder jag nästan alltid deltagarna i cirkeln i en guidad meditation eller visualisering. Vad är det? Guidad visualisering är en sorts meditation där jag tar dig på en inre resa. Jag beskriver en plats där du är och ger dig möjlighet att se vad som...
Fem anledningar till varför du ska meditera. Om du vill.

Fem anledningar till varför du ska meditera. Om du vill.

Att meditera är bra för oss.   Men alla vill inte meditera och det är ju helt OK. Men kanske du är en av dem som vill. Ibland iallafall?   Här kommer några anledningar som kanske kan göra att du gör valet att meditera en prioritet! Jag hoppas det!   I mina ceremonier...
Imbolc närmar sig

Imbolc närmar sig

Vi har just passerat Yule, midvintersolståndet. Vi har varit inne i en period av vila och återhämtning, och vi är fortfarande där. Det kan vara lätt att glömma det när vi nyss kommit in i det nya året och det ska vara mycket ”Nytt År Ny Du” och sånt. En...
Att göra sin egen häxceremoni

Att göra sin egen häxceremoni

Hur börjar man när man ska göra en egen ceremoni?   Hur skapar man det heliga rummet/”ceremonispacet”?   Många svar. När jag sluter ögonen och känner in hur jag gör så är det första som kommer till mig: intentionen.   Jag sätter min...