Nån mer som älskar att vara barfota? Sommaren är ju en underbar tid för att just ta chansen att vara nära Moder Jord! Det finns ju de som går barfota mer än bara på sommaren, men kanske det är fler som sparkar av sig skorna just under årets varmaste månader.

Och det finns många fördelar med att göra det då och då. För mig är det ett sätta att jorda och grunda mig direkt. Att landa.

Det ska också vara bra för sömnen, för blodtrycket och för vår hållning.

Sen aktiveras flera punkter under våra fötter så påverkar hela kroppen och vårt välmående. Som akupressur.

Och även om man inte är sån som vill gå runt barfota hela dagen, så testa att ta av dig skorna och sitt med fötterna mot gräset, sanden eller berget och bara andas.

Personligen vet jag att jag mår jättebra av att gå barfota. Jag gör det mest hela semestern när jag är på fäboden. Från morgon till kväll. Med lite sko-tid däremellan såklart!

Njut av sommaren. Njut av Moder Jord. Njut av att grunda och jorda dig.