Vad är guidad visualisering?

Vad är guidad visualisering?

I mina ceremonier leder jag nästan alltid deltagarna i cirkeln i en guidad meditation eller visualisering. Vad är det? Guidad visualisering är en sorts meditation där jag tar dig på en inre resa. Jag beskriver en plats där du är och ger dig möjlighet att se vad som...